マグロ母さんの娘

2児の母です。日々のご飯や子育てなどのんびり綴っていこうと思います。

蜂蜜ナッツ

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最近習慣にしている蜂蜜ナッツ。

以前はお洒落だなーでも高いというイメージしかなかったけれど。

 

コストコの蜂蜜とノンソルトのナッツで自家製蜂蜜ナッツを作って食べてます。

 

ナッツ類はビタミンEが豊富で

 

アンチエイジングや美肌効果があるとか。

 

それに蜂蜜は抗菌作用があるので、

ステロイド治療で免疫下がってる私には

嬉しい自然の風邪防止にもなるかなと。

 

毎朝ヨーグルトに入れて食べてます。

そこにフルーツやフルグラ入れて朝食に。

 

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朝食これにしてからはお通じも凄く良くて

私には合ってるなーと思いました。

 

1瓶あると、パンケーキやアイスのトッピングに乗せればお店のカフェ気分に。

 

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コストコの蜂蜜はたっぷりだし、ナッツは小分けにして冷凍して保存しています。

 

プレゼントにもオススメなので是非。